전체 글41 다이어트에 도움 되는 의외의 메뉴와 섭취 방법 #1. 마라탕, 훠궈 0. 이 게시글을 작성하게 된 배경 안녕하세요. 저는 대학생, 대학원 시절을 거치며 협소한 조리공간으로 직접 건강식으로 요리해 먹기 어려운 환경 속에서 외식에 의존하여 다이어트를 진행할 수밖에 없었습니다. 또한, 기숙사가 학교에서 깊숙한 안쪽에 있어 걸어갈 수 있는 거리에 음식점도 거의 없었기에, 하루에 한 번만 밖에 나가서 밥을 먹고 오거나 배달음식에 의존할 수밖에 없었습니다. 거의 일반식밖에 먹을 수 없는 환경 속에서 좌절을 느끼기도 했지만 수많은 시행착오 끝에 결국 30kg를 감량할 수 있었죠. 흔히 다이어트 외식이라고 하면 샐러드를 생각하실 텐데 저는 샐러드가 맛없게 느껴졌고, 너무나 힘든 일상생활과 밤늦게까지 진행되는 일과 공부 속에서 맛없는 음식으로 버티는 것은 쉬운 일이 아니었습니다. 또, .. 2024. 2. 15. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
