뒷다리살1kg1 저렴하고 배부른 다이어트 식단 쉽게 만드는 법(하루 식비 만원!) 안녕하세요! 어제는 맛있으면서 몸에도 좋은 장어를 알려드렸는데, 아무래도 장어는 너무 비싸서 자주 먹기 힘들다는 단점이 있습니다. 오늘은 주머니 사정이 어려운 저 같은 학생들도 부담 없이 따라 할 수 있는 고급 체중감량의 기술을 알려드리겠습니다. 흔히 다이어트는 돈이 있으면 쉽게 할 수 있다는 말이 있죠? 저도 할리우드 연예인들의 하루 루틴 영상들을 보며 그런 생각을 한 적이 있습니다. 돈이 많으면 다양한 식재료를 구하기에도 쉽고, 운동도 더욱 전문적으로 배울 수 있습니다. 따라서 틀린 말은 아니지만, 오늘 소개하는 식단만 잘 기억해 두신다면 저렴한 비용으로도 얼마든지 체중을 감량할 수 있습니다! 한번 알아볼까요? 1. 쉽고 저렴한 체중감량 식단 구성 요소야채류: 배추, 청경채, 팽이버섯, 숙주나물을 기.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
